Das Personal Training für Vielbeschäftigte

Du suchst schon lange nach einer Lösung für deine Gelenkprobleme oder Rückenschmerzen? Dann sei gespannt, was dich bei uns erwartet – wir bringen dich dazu, die richtige Strategie für dich umzusetzen, damit du dich wieder mobil und leistungsfähig fühlst.

Unsere Leistungen

Du möchtest uns für ein spezielles Athletik Training in deinem Verein buchen? Dann kontaktiere uns und teile uns deinen Wunsch mit.

Online Shop

Ergänze dein Training mit unseren Proteinen, natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und weiteren Produkten aus dem Onlineshop.

bald verfügbar

Online Training

Beim Online Personal Training verlagert sich die Betreuung ins Virtuelle. Hierbei bist du völlig ortsunabhängig und trainierst an deinem Wunschort. 

 

Team Training

Unser Team-Training ermöglicht nicht nur das gemeinsame Erreichen von Fitnesszielen, sondern verstärkt auch die Motivation durch Partner:innen, Freunde oder andere Motivierte, die lieber im Team trainieren. Dabei beschränken wir uns auf zwei Personen, damit individueller Fokus weiterhin möglich ist.

 

Trainiere zu Deinen eigenen Zeiten, mit Deinem Trainingsplan im Mitgliederbereich

Sein dein eigener Trainer und stelle Dir individuell ein Care Paket zusammen. Dieses kannst Du mit Übungen aus der umfangreichen Übungssammlung zusammenstellen und mit einem Food und Sleep Coach erweitern.

ab Januar 2024

Open Gym

Keine Lust auf riesige und überfüllte Gym’s? Du willst einfach nur in Ruhe trainieren und das auch ohne fancy Geräte? Dann komm zu uns ins Open Gym! Du kann deine Zeiten ganz bequem online buchen.

Unsere Gym's kann man mieten

Du willst ein voll ausgestattetes Gym für Seminare, Team-Events nutzen oder einfach nur mit Deinen Freunden trainieren, willst aber keinen Durchgangsverkehr und für den  gesamten Zeitraum ungestört bleiben? 

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Der richtige Partner für
Deine Gesundheit

Wir bei Aktivtraining Jung stellen Deine Bedürfnisse und Deine Ziele in den Vordergrund und arbeiten auf Basis Deines körperlichen Zustandes daran diese zu erreichen. Wir greifen dabei auf eine große räumliche Flexibilität und ein vielseitiges Trainer- und Therapeutenteam zurück. Wir nehmen uns Zeit und begleiten Dich auf dem Weg zu weniger Schmerzen und mehr Power im Alltag.

Dein Wettbewerbsvorteil gemeinsam mit uns​

Body-Checkup – Analyse deiner körperlichen Situation

Nach dem Kennenlerngespräch führen wir mit dir zusammen eine kurze Eingangsdiagnostik durch, bei der wir ermitteln, wie dein IST-Zustand körperlich ist, welches Potenzial du hast und wo du hin möchtest. Wir geben dir anschließend eine realistische Einschätzung und fangen an mit der Umsetzung. Und zwar richtig. Keine halben Sachen!

Personal Training vor Ort oder Online

Du trainierst entweder in unseren vollausgestatteten Gyms oder lässt dich Online von uns Coachen. Am Ende geht es uns darum, dass du in die Umsetzung kommst – dafür stehen wir und dafür sorgen wir. Und Achtung: Das Ganze OHNE viel Druck und Stress, vielmehr mit Routinen und Abläufen. Mit dem richtigen Partner an deiner Seite wird auf einmal alles einfacher.

Flexibilität durch starkes Trainerteam

Unser Team und unsere Studios ermöglichen es dir, deine Termine frei und flexibel zu wählen, sodass für dich der Stress wegfällt, wenn dein Terminkalender mal randvoll ist. Wir sind kein 0815-Team, sondern stellen uns so flexibel es geht auf dich ein, da wir über ein Team aus Profis verfügen, die viele Randzeiten abdecken. So kannst du konstant Termine vereinbaren und deinen Fortschritt sichern.

Weniger Schmerzen, mehr Energie, mehr Kraft

Wir sind auf Umsetzung gedrillt. Solltest du die strategischen Schritte, die wir dir an die Hand geben einfach tun, werden sich innerhalb weniger Wochen Ergebnisse einstellen, die du vermutlich nicht für möglich gehalten hast. Es gibt für alles exakte Protokolle, das Problem ist wie immer nur eines: Die korrekte Umsetzung und Implementierung in den jeweiligen Alltag. Das ist die Herausforderung! Dieses Problem gehen wir mit dir gemeinsam an. Damit deine Rückenschmerzen ein Ende haben, du mehr Muskulatur aufbaust und eine bessere Körperhaltung hast.

Voller Fokus nur auf DICH – keine Ablenkungen

Unser Team ist darauf dressiert, sich voll uns ganz auf dich zu konzentrieren. Innerhalb einer „Session“ mit deinem Coach arbeitet ihr voll fokussiert an deinem Ziel und so gut wie nichts kann dich in dieser Einheit ablenken. Die meisten Ergebnisse kommen deshalb nicht zustande, weil man den Fokus nicht zentriert und seine Energie nicht bündeln kann. Bei uns ist das anders. Wir zeigen dir, dass du effektiv und zeitsparend deine Ziele erreichen kannst.

Kontinuität, damit dauerhafte Erfolge

Wir begleiten dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen. Durch die Umstellung von einfachen Gewohnheiten bist du in der Lage, dauerhaft deine Form zu halten. Das ist das, was uns wichtig ist – keine kurzfristigen Erfolge – Langfristigkeit.

Umsetzung ist simpel - mache den ersten Schritt!

Durch unsere langjährige Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich kannst du uns als Experten vertrauen. Wir nehmen uns die Zeit, um intensiv an deinen Zielen und Herausforderungen zu arbeiten. Durch ein starkes Trainer-, Therapeuten- und Medizinernetzwerk sind wir ebenfalls in der Lage selbst komplexe Problem zu lösen. Das Engagement steht dabei für uns an oberster Stelle.  

Noch nicht überzeugt?

Dann schaue doch auf unseren Kanälen vorbei, um weitere Inhalte einzusehen.

Dort kannst du auf Podcast Folgen zugreifen, wobei wir mit Experten aus der Gesundheitsbranche z.B. über typische Gelenksproblematiken, Leidenswege, saisonal bedingte Beschwerden und Motivation im Alltag sprechen. Außerdem stehen dir hilfreiche Übungen zur Verfügung, die sich optimal in deinen Alltag einbinden lassen.